ATAK OTO
Atak oto
Sıradaki Haber: Sağanak, ekinleri olumsuz etkiledi

En doğal antibiyotik: Sebze

Kış aylarına girilmesiyle birlikte hastalıklarda ciddi artış oldu. Uzmanlar, hastalıklardan korunmanın yolunun bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçtiğini belirtirken, bunun da en temel yolunun sebze tüketmekte olduğunu söylüyor.

En doğal antibiyotik: Sebze
  • 03-01-2020 15:37

(İbrahim Halil ASLAN/Şanlıurfa OLAY)

Şanlıurfa’da soğuk havaların etkisini göstermesiyle birlikte hastalıklar arttı. Soğuk algınlığı ve grip başta olmak üzere birçok hastalık yaygınlık gösteriyor. Hastanelerin acil servisleri dolup taşarken, uzmanlar hastalıklardan korunmanın yollarını anlattı. Sebze meyve tüketiminin önemine vurgu yapan Uzm. Dr. Mustafa Çalık, bağışıklık sisteminin güçlü olması halinde hastalanma oranının çok düştüğüne vurgu yaptı. Kış aylarında bol miktarda C vitamini alınması gerektiğini belirten Çalık, “Sebze ve meyve her zaman için en doğru tedavidir. Aslında tedaviden çok hastalıktan korunma biçimidir. Kış aylarında bağışıklık sistemi zayıfladığı için bir insan kolaylıkla hastalanabiliyor. Ama beslenmesine dikkat eden bir insan kolay kolay hastalanmaz. Dolayısıyla kış aylarında C vitamini deposu olan sebze ve meyve tüketimini artırmamız gerekiyor. Bunları tüketirken de doğal ve temiz olduğuna dikkat etmemiz gerekiyor” diye konuştu.

Zorunlu haller dışında antibiyotik alınmaması gerektiğini kaydeden Çalık, “zaten doktor yazmadığı sürece kesinlikle antibiyotik ilaçlar alınmamalı. Doğal bir şekilde beslenerek hastalıklardan korunabiliriz. Bağışıklığı güçlendirmemiz lazım. Bu konuda sebze ve meyveler büyük rol oynuyor. Bunun yanında D vitamini ihtiyacımızı da karşılamamız lazım. Kış aylarında beslenme, giyimden çok daha önemli. Soğuklardan korunmak için nasıl k giyimimize dikkat ediyorsak, aynı şekilde beslenmeye de özen göstermeliyiz” dedi.



HABERE YORUM YAZIN
Habere Ait Yorum Bulunmamaktadır....

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

HABER ARŞİVİ
ÇOK OKUNAN HABERLER